por admin | Sep 3, 2026 | Ansiedad, Bienestar emocional, Psicología, salud mental
“Pero si no está pasando nada…” Es una frase que escucho con frecuencia cuando alguien intenta entender por qué siente ansiedad sin un motivo evidente. No ha ocurrido ninguna catástrofe, nadie le ha dado una mala noticia y, aparentemente, todo está más o menos en...
por admin | Ago 25, 2026 | Psicología, salud mental
Sé que a veces me pongo muy pesada en consulta con el tema de la escritura expresiva: «Por favor, escribe, escribe todos los días veinte minutos. Solo tú y lo que sientes, expresa, plasma todo, nadie te va a ver». » Y realmente casi nadie lo hace. Se nos pide a los...
por admin | Ago 20, 2026 | Pareja y vínculos, Psicología
Hay una pregunta que aparece muchísimo cuando hablamos de amor: ¿el amor de tu vida se busca o te encuentra? Y alrededor de esta pregunta hemos construido dos ideas aparentemente opuestas. Por un lado, está aquello de “cuando menos te lo esperes, aparecerá”, como si...
por admin | Ago 18, 2026 | Duelo silencioso, Duelo y pérdida, Psicología
Hay una fotografía que tengo puesta en varios sitios: Tokio, tumbado en la cama, con esa mirada que tenía cuando estaba tranquilo del todo. Es una de esas fotografías que, aunque haya visto cientos de veces, todavía hoy me atraviesan. Hace un año que se fue y sigo sin...
por admin | Jul 26, 2026 | Psicología, salud mental, Uncategorized
Si hay una palabra que no dejamos de escuchar este año es desconectar. Pero desconectar de qué o de quién. Desconectar del móvil. De las redes sociales. Del trabajo. De los grupos de WhatsApp. Incluso de determinadas personas. Parece que todos sentimos, de una forma u...
por admin | Jul 21, 2026 | Pareja y vínculos, Psicología
Una mujer fuerte e independiente suele despertar admiración. Al menos, en teoría. Es habitual escuchar frases como «Me encantan las mujeres con personalidad», «admiro que sea independiente», «me gusta que tenga criterio propio» o «quiero una...
Comentarios recientes