por admin | Oct 18, 2026 | Ansiedad, autoestima, autoexigencia, Bienestar emocional, perfeccionismo, Psicología, Redes sociales
Entras en Instagram un momento. Ves las vacaciones de alguien, la casa preciosa de otra persona, una pareja que parece feliz, alguien que ha conseguido un objetivo profesional y otra persona que parece tener clarísimo qué hacer con su vida. Así, entre una publicación...
por admin | Jul 9, 2026 | autoestima, autoexigencia, crecimiento personal, poner límites, Uncategorized
Hay personas capaces de saber casi inmediatamente qué necesitan los demás. Perciben cuándo alguien está incómodo, cuándo conviene callarse, qué respuesta evitará un conflicto o qué esperan de ellas sus padres, sus hijos, su pareja, sus amigos o sus compañeros de...
por admin | May 6, 2026 | Ansiedad, autoexigencia, perfeccionismo
Vivir esperando el momento perfecto también puede convertirse en una forma silenciosa de ansiedad. Hay personas que viven como si la vida fuese una especie de sala de espera emocional. “No puedo relajarme todavía.”“Cuando termine esta semana…”“Cuando tenga la casa...
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