por admin | Jun 4, 2026 | Educación emocional, Pareja y vínculos, Psicología
Las heridas explican muchas cosas. No las justifican todas. La psicología (junto con la tecnología…) ha ayudado a comprender mejor el comportamiento humano. Pero a veces hay un poco de lío, la verdad. Se sabe más sobre trauma, apego, regulación emocional y...
por admin | May 26, 2026 | Ansiedad, Educación emocional, Emociones, Relaciones y salud emocional, salud mental
La necesidad de silencio no siempre tiene que ver con ser introvertida, aburrida o antisocial. Es más, necesitar silencio puede convertirse en una auténtica necesidad de salud mental, aunque muchas veces parezca lo contrario. Ya lo decía Martin Gore allá por...
por admin | May 19, 2026 | Educación emocional, Emociones, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional
Las relaciones sanas no consisten en no ceder nunca…no va de eso. Consisten en aprender a vincularse sin perder la identidad, los límites y los valores propios. Durante años, muchísimas personas crecieron viendo relaciones donde amar significaba aguantar...
por admin | May 14, 2026 | Educación emocional, Emociones, Pareja y vínculos
Muchas veces nos hacen creer que cuanto más hagamos para conectar con el otro —sea una pareja, una madre, una amistad o quien sea— más estaremos amando. Como si querer mucho implicara adaptarnos constantemente, decir que sí a todo, entenderlo todo, sostenerlo todo y...
por admin | Abr 7, 2026 | Educación emocional, Familia, Heridas emocionales, Infancia y adolescencia, Relaciones familiares
Cuando un adolescente sale del armario —y por qué usamos esta expresión— Cuando hablamos de “salir del armario”, nos referimos a ese momento en el que alguien decide decir quién es. Es una expresión muy extendida, aunque no siempre gusta. Porque los adolescentes o...
por admin | Mar 5, 2026 | Educación emocional
En los últimos años se ha popularizado una expresión: “generación de cristal”. Se utiliza para describir a jóvenes que “se ofenden por todo”, que no toleran la frustración o que parecen emocionalmente frágiles. Pero desde la psicología clínica conviene hacer algo...
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