por admin | Jul 14, 2026 | Ansiedad, Uncategorized
No te creas todo lo que piensas Hay días en los que nuestra cabeza parece tener demasiado que decir. Analizamos una conversación que ya ha terminado, recordamos una frase y nos preguntamos por qué la otra persona la dijo de aquella manera, imaginamos lo que puede...
por admin | Jul 9, 2026 | autoestima, autoexigencia, crecimiento personal, poner límites, Uncategorized
Hay personas capaces de saber casi inmediatamente qué necesitan los demás. Perciben cuándo alguien está incómodo, cuándo conviene callarse, qué respuesta evitará un conflicto o qué esperan de ellas sus padres, sus hijos, su pareja, sus amigos o sus compañeros de...
por admin | Jun 30, 2026 | Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional, Uncategorized
Hay personas que entran en nuestra vida y permanecen en ella durante años. Compartimos conversaciones, proyectos, momentos importantes y, en muchos casos, llegamos a pensar que ese vínculo será para siempre. Quizá por eso nos cuesta tanto aceptar una idea que, aunque...
por admin | Jun 23, 2026 | salud mental, Uncategorized
El papel de la memoria emocional: cuando el presente activa heridas del pasado No quiero ser como antes porque ya lo fui. Y creo que gran parte de esa decisión tiene que ver con algo que pocas veces nombramos: la memoria emocional. Hay una frase que escucho con...
por admin | Ene 6, 2026 | Uncategorized
Cuando una pérdida ocurre de forma repentina, violenta o profundamente injusta, puede suceder que no consigamos asimilar lo que está ocurriendo. En estos casos hablamos de duelo traumático. No porque el dolor sea mayor que en otros duelos, sino porque irrumpe sin...
por admin | Nov 24, 2025 | Uncategorized
Hay historias que empiezan como un flechazo… y acaban como un nudo. Y a veces cuesta admitirlo porque nos han enseñado que “si duele, es pasión”, “si hay celos, es interés” o “si lo aguanto todo, es amor”. Pues no. El amor sano no te deja hecha polvo. No necesita que...
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