Kairós: “El momento crucial, delicado, perfecto; la fugaz oportunidad de tiempo y lugar que crea la atmósfera oportuna para la acción, las palabras o el movimiento”

¡Hola, bienvenidos!

“Las creencias de la gente acerca de sus
habilidades tienen un gran efecto en esas
capacidades.”

Albert Bandura.

¡Hola, bienvenidos!

“Las creencias de la gente acerca de sus
habilidades tienen un gran efecto en esas
capacidades.” Albert Bandura.

¿Qué hago?

Psicología
Trabajo con personas desde hace más de una década, y mis intervenciones suelen centrarse el enfoque de la Terapia Cognitivo-Conductual de tercera generación, la cual incluye técnicas de mindfulness (entre otras).
Así mismo, me valgo de herramientas del enfoque humanista y de la terapia sistémica.
Hago uso del diálogo socrático (preguntas que ayudan a tomar conciencia) y metáforas, con el objetivo ayudar al cliente a desmontar creencias limitantes, explorar sus valores y, siempre, manteniendo  el foco: lograr el mayor estado de estabilidad, calma y felicidad posible.
Puedo hacer intervenciones a personas adultas, familias, pareja, y también en menores y adolescentes.
Mi especialidad son los trastornos de ansiedad, la depresión y las adicciones (tanto a sustancias como conductuales: Adicción a las nuevas tecnologías, juego, sexo, etc).
Coaching

El coaching es un proceso de acompañamiento mediante el cual podrás localizar y liberar todo tu potencial y, de este modo, llevar tu rendimiento al máximo para lograr tus objetivos en cualquier ámbito de tu vida.
Un proceso de coaching consta de varias sesiones, las cuales consisten en una serie de conversaciones bien estructuradas que te invitarán a que reflexiones y tomes conciencia de los hechos por ti mismo.
Con preguntas y metáforas (entre otras herramientas) conseguirás tener una nueva perspectiva de la situación y llegar donde quieras mediante un plan de acción que tú mismo habrás creado.

Coaching personal

El coaching personal te será muy útil si estás pasando por un momento donde te sientes bloqueado, donde quizá te esté costando tomar una decisión.
Posiblemente haya algún momento en nuestras vidas en el que no nos sintamos mal y sin embargo, tampoco bien, es aquí donde el coaching te puede servir para ver qué te ocurre y cómo lo quieres solucionar.
Desde el coaching personal podrás obtener la motivación que te falta o incluso un nuevo sentido a tu vida, en el caso de que sea eso lo que quieras lograr del proceso.

Sabes que hay algo que quieres mejorar, aunque tal vez no sepas exactamente qué es.
Voy más allá, imagina que sí sabes lo que quieres cambiar y sin embargo, te falta el "cómo", es aquí donde el coaching tiene cabida.

Si me lo permites, te acompaño a lograr tus sueños, a mejorar tu autoestima, también la calidad de tus relaciones interpersonales, a que seas más asertivo/a, más empático/a, y a que tu comunicación mejore y de este modo, mejorará la calidad de tu vida. 
Gracias al coaching le puedes dar respuesta a algunas preguntas como: 

¿Dónde estoy?
¿Dónde quiero ir?
¿Quién soy?
¿Quién quiero ser?

Coaching ejecutivo/empresas

El coaching ejecutivo, para la empresa tiene mucho valor, porque cuando  los clientes o coachees logran humanizar al equipo, se optimizan las relaciones en el mismo, y a su vez, cuando esto ocurre, se obtiene una mayor productividad, llegando a los objetivos que la organización nos marca; y todo esto con un inmejorable clima laboral. 
Otro de los beneficios que podemos lograr gracias al coaching ejecutivo es personalizar el estilo de liderazgo que identifique mejor al cliente, así se sentirá más cómodo. 
En estos momentos me encuentro realizando procesos de coaching ejecutivo con directivos y mandos intermedios del grupo Inditex (especialmente de Zara), Primark, y diferentes empresas y hoteles de la zona de Alicante y Murcia.
Otros aspectos que se pueden trabajar desde el coaching ejecutivo son la mejora de la comunicación, la búsqueda y posterior potenciación de las competencias y habilidades  y la gestión del tiempo, entre otros.

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y te contesto enseguida