por admin | Abr 7, 2026 | Educación emocional, Familia, Heridas emocionales, Infancia y adolescencia, Relaciones familiares
Cuando un adolescente sale del armario —y por qué usamos esta expresión— Cuando hablamos de “salir del armario”, nos referimos a ese momento en el que alguien decide decir quién es. Es una expresión muy extendida, aunque no siempre gusta. Porque los adolescentes o...
por admin | Feb 17, 2026 | Ansiedad, Emociones, salud mental
La ansiedad generalizada no siempre se presenta como “estrés”. No todo es “ir demasiado rápido”. Hay personas que viven con el sistema nervioso permanentemente activado. Como si hubiera una alarma de fondo que no termina de apagarse. En clínica lo vemos...
por admin | Feb 10, 2026 | Emociones, Relaciones y salud emocional, salud mental
En los últimos años, muchas personas llegan a consulta diciendo:“Creo que soy PAS”. A menudo lo dicen con alivio.Por fin hay una palabra que parece explicar por qué todo les afecta más, por qué se cansan antes, por qué necesitan retirarse, por qué sienten con tanta...
por admin | Feb 5, 2026 | abuso emocional, Emociones, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional, salud mental
Antes de que exista una explicación clara, antes incluso de que podamos poner palabras a lo que nos ocurre, el cuerpo suele manifestarse. No lo hace de forma brusca ni espectacular.No irrumpe de golpe. Empieza de manera discreta, casi imperceptible: el sueño se...
por admin | Feb 3, 2026 | Emociones, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional, salud mental
En consulta aparece una idea con mucha frecuencia, aunque pocas veces se nombra así:la culpa que surge cuando una persona empieza a poner límites sanos. No es una culpa casual.Es una culpa aprendida. Muchas personas han crecido asociando el cuidado del vínculo con la...
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