por admin | Jun 16, 2026 | Pareja y vínculos
¿Por qué repetimos patrones que nos han hecho daño? El otro día vi una película que me dejó bastante reflexiva. Se llama Cerrar el círculo y creo sinceramente que sería interesante que la vieran las personas que trabajamos en salud mental, profesores,...
por admin | Jun 11, 2026 | Ansiedad, Emociones, salud mental
Del caos mental a la calma Hay personas que están cansadas incluso después de dormir. No porque les falten horas de sueño, sino porque llevan demasiado tiempo sosteniendo una conversación ininterrumpida dentro de su cabeza. Una conversación hecha de preguntas, dudas,...
por admin | May 28, 2026 | Pareja y vínculos, Psicología, salud mental
El agotamiento de convivir emocionalmente en alerta 😮💨💜 Hay personas que no gritan. No insultan.No hacen grandes escenas. Pero convierten el vínculo en un lugar donde la otra persona acaba constantemente en tensión. A veces es una crítica pequeña. Un comentario “sin...
por admin | May 26, 2026 | Ansiedad, Educación emocional, Emociones, Relaciones y salud emocional, salud mental
La necesidad de silencio no siempre tiene que ver con ser introvertida, aburrida o antisocial. Es más, necesitar silencio puede convertirse en una auténtica necesidad de salud mental, aunque muchas veces parezca lo contrario. Ya lo decía Martin Gore allá por...
por admin | Abr 21, 2026 | abuso emocional, Heridas emocionales, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional
Una vez leí esta frase y pensé:totalmente, no puedo estar más de acuerdo. La infancia no se queda atrás.No es una etapa que “pasa”. Es un lugar al que volvemos…una y otra vez…aunque no nos demos cuenta. 🧠 Las heridas no desaparecen Las heridas de la infancia dejan...
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