por admin | Feb 10, 2026 | Emociones, Relaciones y salud emocional, salud mental
En los últimos años, muchas personas llegan a consulta diciendo:“Creo que soy PAS”. A menudo lo dicen con alivio.Por fin hay una palabra que parece explicar por qué todo les afecta más, por qué se cansan antes, por qué necesitan retirarse, por qué sienten con tanta...
por admin | Feb 5, 2026 | abuso emocional, Emociones, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional, salud mental
Antes de que exista una explicación clara, antes incluso de que podamos poner palabras a lo que nos ocurre, el cuerpo suele manifestarse. No lo hace de forma brusca ni espectacular.No irrumpe de golpe. Empieza de manera discreta, casi imperceptible: el sueño se...
por admin | Feb 3, 2026 | Emociones, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional, salud mental
En consulta aparece una idea con mucha frecuencia, aunque pocas veces se nombra así:la culpa que surge cuando una persona empieza a poner límites sanos. No es una culpa casual.Es una culpa aprendida. Muchas personas han crecido asociando el cuidado del vínculo con la...
por admin | Ene 29, 2026 | Emociones, Pareja y vínculos, Relaciones y salud emocional, salud mental
Hay algo que ocurre más veces de las que imaginamos. Cuando crees profundamente que algo no va a funcionar, rara vez te limitas a pensarlo.Sin darte cuenta, empiezas a actuar desde esa creencia. Te proteges de más.No te implicas del todo.Te adelantas al...
por admin | Ene 20, 2026 | Emociones, Relaciones y salud emocional, salud mental
En los últimos años, la terapia EMDR ha ganado mucha visibilidad. Cada vez más personas llegan a consulta preguntando directamente por ella, a veces incluso con la sensación de que es la solución definitiva para el trauma. Y lo cierto es que EMDR...
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