¿Por qué cuesta tanto dejar una relación que nos hace daño?
Hay decisiones que parecen sencillas cuando las observamos desde fuera. Todos hemos escuchado alguna vez frases como: "Si no eres feliz, ¿por qué no te vas?", "Si sabes que te hace daño, déjale" o "No entiendo qué haces todavía ahí." Y, sin...
No todo el mundo merece seguir teniendo acceso a ti
Hay personas que entran en nuestra vida y permanecen en ella durante años. Compartimos conversaciones, proyectos, momentos importantes y, en muchos casos, llegamos a pensar que ese vínculo será para siempre. Quizá por eso nos cuesta tanto aceptar una idea que, aunque...
Las heridas de una madre narcisista
Hablar de una madre narcisista sigue generando incomodidad. En parte porque existe una imagen muy idealizada de la maternidad y nos cuesta aceptar que una madre pueda causar daño emocional profundo a un hijo. Sin embargo, quienes han crecido en este tipo de dinámicas...
No quiero ser como antes, porque ya lo fui
El papel de la memoria emocional: cuando el presente activa heridas del pasado No quiero ser como antes porque ya lo fui. Y creo que gran parte de esa decisión tiene que ver con algo que pocas veces nombramos: la memoria emocional. Hay una frase que escucho con...
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