Romper el círculo
¿Por qué repetimos patrones que nos han hecho daño? El otro día vi una película que me dejó bastante reflexiva. Se llama Cerrar el círculo y creo sinceramente que sería interesante que la vieran las personas que trabajamos en salud mental, profesores,...
Ansiedad generalizada: cuando tu cabeza no para
Del caos mental a la calma Hay personas que están cansadas incluso después de dormir. No porque les falten horas de sueño, sino porque llevan demasiado tiempo sosteniendo una conversación ininterrumpida dentro de su cabeza. Una conversación hecha de preguntas, dudas,...
Entender no es justificar.
Las heridas explican muchas cosas. No las justifican todas. La psicología (junto con la tecnología...) ha ayudado a comprender mejor el comportamiento humano. Pero a veces hay un poco de lío, la verdad. Se sabe más sobre trauma, apego, regulación emocional y heridas...
Probabilidad estadística del amor a primera vista (y otras mentiras que nos contamos bonito)
La palabra amor tiene 14 acepciones en el diccionario de la RAE. Habla de afecto, de inclinación hacia alguien, de deseo, de ternura e incluso del cuidado y el esmero que ponemos en aquello que hacemos. Catorce formas distintas de intentar nombrar una...
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