por admin | Oct 6, 2026 | Bienestar emocional, menopausia, Psicología
Hay algo que no te cuentan cuando empiezas a notar los sofocos, las noches en vela y ese humor que va como una montaña rusa sin pedirte permiso. Y es que la menopausia no es solo un tema de hormonas. Es una etapa donde tu cerebro, tu sistema nervioso y tus emociones...
por admin | Oct 1, 2026 | EMDR, Psicología, trauma
Hoy quiero explorar en un tema, o. concepto que también está muy de moda y que algunas veces se usa un poco a la ligera: el trauma. Hay cosas que nos pasan y, con el tiempo, conseguimos recordar. Y hay otras que, aunque hayan ocurrido hace años, parecen seguir...
por admin | Sep 28, 2026 | Psicología, Relaciones y salud emocional, relaciones y vínculos
Tuve un profesor en una formación que decía algo que no se me ha olvidado nunca: «la diferencia entre ser bueno y ser tonto es la frecuencia». Al principio suena un poco duro, pero cuanto más lo pienso, más razón le encuentro. Dar, ayudar, estar disponible, ceder, no...
por admin | Sep 24, 2026 | Psicología, salud mental
No siempre. No en todos los casos. Y no podemos convertir cada muerte por suicidio en la historia de un culpable. El suicidio es un fenómeno complejo y multicausal y no existe una única explicación ni una única intervención capaz de garantizar que una muerte no...
por admin | Sep 21, 2026 | EMDR, trauma
Hay una pregunta que me hacen cada vez más: “¿Tú haces EMDR?” Y últimamente me la hacen personas que llegan a consulta o que me llaman directamente con esa pregunta, porque han visto hablar de esta terapia en redes sociales, han leído algo sobre ella o alguien se la...
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