por admin | Nov 12, 2026 | abuso emocional, Apego, autoestima, Infancia y adolescencia
«Eres tonta.» Te lo dijeron en casa, un día, y otro, y otro más. Con el tiempo dejó de ser una frase y pasó a ser un dato. Como que el cielo es azul y que tú no das la talla. Es lo que pasa con una madre que te critica una y otra vez. Crecer así deja huella. Y casi...
por admin | Nov 10, 2026 | Terapia online, Terapia psicológica
La terapia online tiene un problema de reputación. Todavía hay quien piensa: «¿Por pantalla? ¿Eso de qué sirve?». Es como decir que una llamada con tu mejor amiga no cuenta porque no hay café. Spoiler: la terapia online funciona. Pero no para todo ni en todos los...
por admin | Nov 3, 2026 | Comunicación, Pareja y vínculos, relaciones y vínculos
Discutir siempre por lo mismo empieza casi siempre igual: con un plato en el fregadero. Veinte minutos después estáis hablando de tu familia, de quién hace más y de lo que pasó en 2021. Y lo peor es que ya sabéis cómo acaba. Si lo te suena, te adelanto tres cosas....
por admin | Oct 29, 2026 | Ansiedad, Emociones, salud mental
Darle vueltas a la cabeza: por qué no puedes parar Son las tres de la madrugada. Tu cuerpo está agotado, pero tu cabeza ha decidido repasar, en orden cronológico, todo lo que dijiste mal en 2014. Si te pasa a menudo, no tienes nada raro. Darle vueltas a la cabeza es...
por admin | Oct 27, 2026 | Apego, trauma
«Las palabras se las lleva el viento.» Lo dice quien nunca oyó a su madre llamarle decepción, con toda la calma del mundo. Hay frases que se dicen en cinco segundos y se oyen durante cuarenta años. Si has llegado hasta aquí buscando información sobre una madre...
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