por admin | Ago 25, 2026 | Psicología, salud mental
Sé que a veces me pongo muy pesada en consulta con el tema de la escritura expresiva: «Por favor, escribe, escribe todos los días veinte minutos. Solo tú y lo que sientes, expresa, plasma todo, nadie te va a ver». » Y realmente casi nadie lo hace. Se nos pide a los...
por admin | Ago 20, 2026 | Pareja y vínculos, Psicología
Hay una pregunta que aparece muchísimo cuando hablamos de amor: ¿el amor de tu vida se busca o te encuentra? Y alrededor de esta pregunta hemos construido dos ideas aparentemente opuestas. Por un lado, está aquello de “cuando menos te lo esperes, aparecerá”, como si...
por admin | Ago 18, 2026 | Duelo silencioso, Duelo y pérdida, Psicología
Hay una fotografía que tengo puesta en varios sitios: Tokio, tumbado en la cama, con esa mirada que tenía cuando estaba tranquilo del todo. Es una de esas fotografías que, aunque haya visto cientos de veces, todavía hoy me atraviesan. Hace un año que se fue y sigo sin...
por admin | Ago 13, 2026 | Bienestar emocional, crecimiento personal
Hace poco me topé con uno de esos reels nostálgicos de «la vida antes de las redes sociales»: chavales comprando vinilos, parejas en el autocine, gente hablando por teléfono fijo enroscando el cable en el dedo. 148 mil me gusta. Y en los comentarios, la misma frase...
por admin | Ago 11, 2026 | Pareja y vínculos, relaciones y vínculos
Allá por 2016, recién separada, yo iba diciendo por ahí que no pensaba volver a vivir con nadie. Y no exagero si os cuento que la gente se llevaba las manos a la cabeza. Como si acabara de anunciar que me hago monja o que dejo de comer pan. Mi única excepción, decía...
Comentarios recientes